パソコン依存からの脱却

最近，パソコンからなかなか抜け出せない状況が続いています．「このままじゃヤバイ」と，いざパソコンをやめても他のことが手につかなかったり，別のことをやっていてもついパソコンに戻ってしまったりと…，完全にダメ人間です．

勝間和代さんのブログでパソコン依存の定義やその症状などに関して，とても詳細に言及されています．その中で，解決策として提示してされているのが，以下のことでした．

おそらく、パソコンの時間を下手に制限して、減らそう、減らそうと思うと、逆に気になってしまうと思うので、月並みですが、パソコンよりもおもしろいものを作る、あるいはパソコンに関わっていられないような忙しい時間を作る、ということがいいのだと思います。

確かに，「やめなくちゃ，やめなくちゃ」と迫られている感覚の中で，かえってストレスを溜めてしまい，またパソコンに戻ってくるというスパイラルに陥ってしまっているような気はします．

とりあえず外に出てみることが，一番の処方箋なのかもしれません．